毎年開催の「介護予防セミナー」！
今年は、「介護予防・フレイル予防」について、行っていきます。
皆様のご参加お待ちしています。
【日 時】2026年2月15日（日）10：30～12：00
【会 場】かみす防災アリーナ 大会議室
【内 容】①介護予防・フレイル予防について（座学）
②フレイルリスク度チェック
③家でもできる体操（椅子を使ったトレーニング・ストレッチなど）
【定 員】25名 ※先着順となります。
【参加費】無料
【持ち物】タオル。水分補給のできる飲み物・動きやすい服装
【申込方法】かみす防災アリーナ受付にて窓口申込。
※電話での申込不可。
